Практикум по раскрытию голоса «Зазвучи!»

Практика направлена на пробуждение природного голоса!

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ СОБЫТИЯ ЗДЕСЬ
‌
Мы все рождаемся с уникальным голосом. ‌В процессе жизни накопленный стресс трансформирует наш голос так, что мы перестаем звучать свободно и в легкости. 
‌
‌Практика пробуждения природного звучания помогает вернуть наше истинное звучание! Дают узнать себя и заявить о себе во весь голос! 
 

Онлайн-практика, в которой ты услышишь свой голос
‌
Мягкое раззвучивание: природный тон, расслабление, контакт с собой
Мы рождаемся с уникальным голосом. Со временем стресс, контроль и
напряжение “сжимают” дыхание и горло — и мы перестаём звучать
свободно.
На встрече мы мягко раззвучимся: через дыхание, тело и звук — без
“правильности”, без давления, в безопасном темпе.
‌

Что ты унесёшь с собой?
• больше расслабления в горле, челюсти, груди
• ощущение опоры и “своего звука” (природного тона)
• 2–3 простых практики, которые можно повторять дома
• меньше зажима/суеты, больше живости в голосе
• ясность: какой следующий шаг нужен (повтор/группа/индивидуально)
‌
‌Кому подойдёт:
• если голос “зажимается” в напряжении, хочется звучать легче
• если устал(а) от “прокачки” и хочется мягкого возвращения к себе
• если сложно проявляться, говорить своё, быть живым(ой)
•если хочется практики и опыта, а не лекции
‌
Что будет:
• расслабление тела и горла
• поиск “своего звука” (природного тона)
• голосовые практики (звучим по-разному, в комфортной громкости)
• в конце — связка упражнений “на каждый день”
‌
‌ОБО МНЕ
‌Режиссёр, БелГИИК (2005)
‌Психолог, РГГУ (2015)
‌Курсы повышения квалификации для педагогов по сценической речи, ГИТИС (2019)
Педагог по речи и публичным выступлениям с 2019 года

Если хочется звучать легче, спокойнее и живее — без попытки “стать другим
человеком”
‌
Важно!
‌
Мы будем много практиковать и звучать. Можно участвовать бережно.
‌
Камера — по желанию.
‌
Как подготовиться:
Тихое место, вода, удобная одежда, наушники/хороший звук.
‌
Организация:
Ссылка на подключение придёт после регистрации.
‌