Практикум по личным стратегиям

За этот год я часто сталкивалась в своей работе с тем, что люди не замечают собственного прогресса и не верят в свои силы. Это мешает двигаться вперед. Поэтому я выбрала три самых эффективных практики, которые помогут вам увидеть свой истинный потенциал и наметить путь к новым целям.

▫️Первая — ретроспектива года. Мы посмотрим на ваши достижения через призму фактов. Я научу вас технике, которая поможет по-настоящему присвоить себе результаты и поверить в свой потенциал.

▫️Вторая практика — работа с напряжением. Мы найдем ситуации, которые вызывали у вас больше всего стресса в уходящем году. И — что самое важное — увидим, где в этих ситуациях скрыт ваш потенциал роста.

Я расскажу вам какой потенциал кроется за эмоциями страха, стыда и вины и покажу как с ними работать.

▫️И третья, самая важная практика — работа с ценностями. То, что станет вашей крепкой внутренней опорой для постановки целей.