Практикум для будущих психологов: Аудит жизненных сил — как увидеть, куда уходит энергия, и вернуть ресурс

Формат проведения

Формат: Онлайн на платформе Зум (Zoom) • 1.5 часа

Дата: 29 июля 2026 года (Ср)

Время: 19:00 — 20:30 по (Мск)

Дорогие друзья, приглашаем вас на практический разбор на тему: почему человек чувствует усталость, состояние «нет сил» и нередко объясняет это собственной ленью.

На занятии вы сможете увидеть, что за этим состоянием стоят понятные и объяснимые причины с точки зрения психологии, а не личная «плохость» или несостоятельность.

Вы заметите, куда именно уходит ресурс, почему это происходит и с чего можно начать первые изменения.

Теоретическая часть посвящена причинам потери энергии: незавершенным процессам, конфликту между желаниями и обязанностями, внутреннему напряжению, самокритике, а также привычке жить в отрыве от своих чувств и потребностей. Задача этой части — перевести вашу внутреннюю формулу из «я устал, стал менее эффективным» в «вот какие механизмы меня истощают».

Практическая часть арт-терапевтическая. Через метафору «Внутреннего сада» вы исследуете причины истощения своего состояния и обнаружите, что может вас поддержать и восстановить объем вашей внутренней энергии.

После занятия вы унесете с собой: 

• Понимание, куда уходит энергия
• Более целостный взгляд на свое состояние
• Меньше самокритики и больше понимания своих внутренних процессов
• Желание сделать первые шаги к изменениям
• Ощущение ресурса

Ведущая практикума

Ирина Толмачева — преподаватель арт-терапии на программе переподготовки на «психолога-консультанта».

Стоимость - бесплатно

Узнать дополнительную информацию можно по телефону, а также в чатах WhatsApp и Telegram:

Тел: +7 (906) 733-57-92 (WhatsApp, Telegram)

E-mail: vshp2401@gmail.com