Открытый вебинар: Хатха-йога, пранаяма и медитация. От теории к практике

Приглашаем вас на открытый вебинар с Игорем Красильчуком — ведущим преподавателем Центра йоги и развития «Сфера» в Санкт-Петербурге.
Игорь практикует йогу с 2000 года и преподаёт с 2005 года. Он — первый преподаватель Аштанга-йоги в Санкт-Петербурге, который начал вести майсор-классы, а также сертифицированный преподаватель по методу Б.К.С. Айенгара. 
Вебинар проводится на сервисе видео встреч Яндекс Телемост.

 Длительность вебинара 60 минут. 

Жмите на видео и читайте дальше!

VID_20VID_20260810_034754_646.mp4 

За это время вы узнаете:
- что такое хатха-йога, каковы её цели и возможности
- какие существуют школы хатха-йоги, что их объединяет и чем они отличаются
- какие традиционные техники на выездных мероприятиях Игоря можно освоить 
- как установить доверительные отношения для экологичной и безопасной практики

На вебинаре вы станите участником:
- базового тренинга по пранаяме
- базового тренинга по медитации

Вы сможете задать вопросы 
- о центре йоги и развития "Сфера", где можно посещать регулярные офлайн-занятия Игоря Красильчука 
- о ближайших выездных мероприятиях, к которым можно присоединиться очно и проработать всё на практике.

Ссылку для подключения к вебинару, вы получите после регистрации на Timepad.