Освободись от токсичных эмоций

Что вас ждёт:

• Разбор механизмов подавления злости — откуда берётся внутренний запрет и почему он обесточивает.
• Практики безопасного высвобождения напряжения и восстановления контакта с собой.
• Честный разговор без оценок — здесь не нужно быть правильным.
• Осознание своих границ — как перестать терпеть и начать говорить прямо.

Что это даст:

• Освободите энергию, которая раньше уходила на ненужный самоконтроль.
• Научитесь выражать чувства спокойно, без стыда и страха.
• Перестанете быть заложником чужих ожиданий.
• Вернёте внутреннюю силу и уверенность.

Подойдёт тем кто:

• постоянно старается быть удобным и боится конфликтов
• ощущает раздражение, но не позволяет себе его проявлять
• застрял между усталостью, обидой и чувством вины
• хочет вернуть контакт с собой и научиться жить честно по отношению к себе

Как проходит:

• Онлайн в мини-группе до 10 участников.
• Атмосфера доверия и безопасности, где можно быть собой.
• Динамичные упражнения и глубокая рефлексия под руководством психолога.

Это не лекция и не разговор «по книжке», а встреча с собой. Злость не угроза — а источник силы!

После оплаты ссылка на мероприятие придёт в Telegram, WhatsApp или на указанную почту — пожалуйста, указывайте актуальные данные.
В случае игнорирования сообщений от организатора (в указанных каналах связи) возврат после мероприятия не производится. 

Подробные правила возврата есть в указанной ссылке (нажмите сюда для просмотра).