Онлайн-встреча: «Навыки ненасильственного общения, поведение в конфликте и личные границы»

Мы не всегда знаем, как справляться с бессилием и злостью, и иногда делаем то, о чем сожалеем. Я прошла несколько практических обучений по работе с пострадавшими и авторами насилия, в том числе «Терапия, основанная на реагировании» (подход, рассматривающий людей как активных агентов, реагирующих на сложные социальные условия и находящихся в них) и обучение по модели НОКСА (модель консультирования авторов насильственного поведения), практикую полученные знания и навыки в работе с клиентами и считаю, что они могут быть полезны всем.

На онлайн-встрече мы обсудим:

• Как воспитывать, обучать, руководить, доносить свои идеи и мысли, поддерживать авторитет, не переходя грани и не используя угрозы?
• Как реагировать, будучи свидетелем жестокого обращения; стоит ли вмешиваться, и если да, то как?
• Как гнев может указывать на то, что для нас по-настоящему важно, и как «праведный» гнев иногда ослепляет?
• Как слышать другого, идти на компромиссы и при этом не предавать себя?
• Как выстраивать границы и вести себя в конфликте, не теряя связь со своими ценностями? Речь пойдет не об обороне «за глухим забором», а об уважительном отношении к своей и чужой территории.
• Как защищать свои границы и отстаивать мнение не из позиции подчинения или нападения, а из позиции внутренней силы.
• Что лежит в основе бережного и ненасильственного общения? Техники тоже будут, но без глубинного понимания они теряют ценность.
• Как с чувством собственного достоинства отстаивать свои интересы, почувствовать свою силу и каким образом можно применять силу без насилия?
• Как при разногласиях оставить место уважению – к себе и другому?

Эта встреча не о том, как победить оппонента, а том, как поддерживать бережные и уважительные отношения.

Вместе мы разберемся, что важно именно для Вас, на что можно опираться и какими навыками пользоваться.

Встреча будет направлена на рефлексию: каковы мои ценности, каким человеком я хочу быть, как общаться не из страха, не злоупотребляя манипуляциями и твердо придерживаясь своей позиции.

Я подготовлю теоретический материал, и у Вас будет возможность задать вопросы.

Все, о чем мы поговорим, применимо в реальной жизни, в любом общении и в психологической практике.

Участникам онлайн-встречи будут доступны запись мероприятия в течение одного календарного месяца с даты проведения мероприятия, а также теоретические материалы.

Ведущая: Татьяна Пирогова

- Аккредитованный практик-супервизор EMDR Европа;

- Член ассоциации EMDR Россия;

- Член ассоциации «СОЛЬ» по работе с людьми, совершающими насилие в близких отношениях.