Онлайн-встреча «Аутентичное движение. Что это такое и для кого может быть интересно»

23 июня 2026 года приглашаем на онлайн-встречу «Аутентичное движение. Что это такое и для кого может быть интересно».

Ведущая — Анна Родина, начало в 19:00 на платформе Zoom.

Понятие аутентичности прочно вошло в наш язык. Аутентичность понимается как подлинность, соответствие самому себе, истинность. Так что же такое аутентичное движение? Часто в жизни мы двигаемся автоматически — по знакомым маршрутам нашей жизни, даже не осознавая, что мы при этом ощущаем и как живет наше тело в этом движении, также часто мы совершаем наши движения под контролем сознания — зная, каким будет наше следующее действие, например, когда берем чашку, достаем книгу с полки или протягиваем кому-то руку. Аутентичное движение предлагает нам следовать тем импульсам, которые будут приходить в ответ на внутренние ощущения или внешние стимулы, одновременно доверяясь тому, что происходит в данный момент времени, и осознавая себя. Важная цель аутентичного движения — помочь развитию внутреннего взгляда на себя без оценки и критики. На языке практики мы говорим о развитии Внутреннего Свидетеля, который свидетельствует процесс с любовью и принятием того, как есть. Как говорила одна из учителей аутентичного движения М. Плевин, «Каково бы ни было «бытие», мы практикуем то, что есть».

На вебинаре мы с вами поговорим о Практике Аутентичного Движения — методе, который родился в середине прошлого столетия благодаря Мэри Старкс Уайтхаус (она называла свой метод «движение в глубину») и продолжает развиваться в разных ветвях ее учеников до сих пор. В настоящее время многие психологи, телесные терапевты, соматические специалисты и просто интересующиеся своей телесностью люди практикуют аутентичное движение в разных уголках мира. Есть опыт применения аутентичного движения в разных областях — с практиками помогающих профессий; с танцорами; с людьми с онкозаболеваниями; с людьми, страдающими психическими нарушениями; в мультикультуральных группах; в клиентских группах, а также в индивидуальной форме с любым желающим.

Практика Аутентичного Движения очень проста по своей форме: есть Движущийся, который закрывает глаза, прислушивается к себе и своим импульсам и начинает двигаться, и есть Свидетель, который сидит на краю пространства с открытыми глазами и присутствует этому движению, замечая свои отклики, рождающиеся в ответ на то, что происходит. Одновременно с этим практика требует подготовки и соблюдения четких границ и ряда правил, которые помогают практикам из разных сообществ говорить на одном языке и создавать безопасное пространство для движения из глубины.

Анна Родина: «На вебинаре я не только поделюсь своим опытом (я сама практикую с 2012 года) и расскажу об особенностях практики, но и предложу вам немного подвигаться вместе, чтобы ощутить вкус аутентичного движения на себе, а также расскажу про программу, которую веду в Институте «Гармония» уже несколько лет. Те, кому практика покажется интересной, смогут продолжить знакомиться с ней более глубоко на двухдневном семинаре или еще глубже — в годовых закрытых группах движущихся, которые я открываю один раз в сезон — в начале учебного года.

Приглашаю вас к большей близости к себе через телесную осознанность. Ведь как писала А. Олсен, «Аутентичное движение помогает нам верить в присущую мудрость тела. Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других».

Ведущая: Анна Родина — регулярно практикует Аутентичное движение с 2012 года, в 2014 году завершила трехлетнюю подготовку в области Танцевально-двигательной терапии, прошла повышение квалификации по программе «Аутентичное движение как психотерапевтическая модальность» (2019–2021 гг.), является действующим профессиональным членом Ассоциации Танцевально-Двигательной терапии.

Дата и время проведения: 23 июня с 19:00 до 20:30
Место проведения: Zoom
Вход свободный — по регистрации.

По всем вопросам пишите в Телеграм или ВКонтакте.
Подписывайтесь на каналы Института «Гармония» в Телеграм или ВКонтакте.