Онлайн-марафон «Легкость и гармония по-женски.»

Что будет?

-Практики из танцевально-двигательной терапии для избавления от физической и эмоциональной скованности. Будем проживать свои эмоции и раскрываться через танцы. 

-Дыхательные практики, способствующие расслаблению, осознанности и эмоциональному благополучию. 

Дыхание - это мощный инструмент для доступа к естественной реакции организма на расслабление, который может помочь уменьшить стресс и беспокойство, а также поддержать в общении со своим телом.

-Медитации для расслабления, лучшего эмоционального состояния, осознанности, замедления.

-Практики на самопознание и сонастройку с собой.

Это будет очень легкий, но невероятно теплый марафон. (Я так чувствую!!!❤️☺️)

Встречи наши будут проходить в прямом эфире 4-5 раз в неделю, в основном, по утрам. 

Накануне буду писать во сколько. 

Всё сохранится в записи и будет у вас в пользовании ещё 2 месяца после окончания марафона.

Когда? С 12 мая по 8 июня.

Где? В отдельном телеграмм-канале.

Событие бесплатное. По желанию вы можете оставить пожертвование на самом мероприятии.