ОНЛАЙН-КУРС "СЕРДЦЕ ДОМА: интерьер, который работает на вас" (февраль-март 2026)

В программе курса — практические знания от дизайнера интерьера и ценные инсайты от семейного психолога. Вы узнаете, как сделать дом гармоничным и поддерживающим, независимо от его размера и стиля. Мы рассмотрим дом не только как набор комнат, но и как психологическое пространство, где разворачивается наша жизнь и отношения.

Вы научитесь видеть взаимосвязь между интерьером и внутренним состоянием, поймёте, как через свет, цвет, материалы и расстановку мебели можно влиять на атмосферу и улучшать качество жизни. Этот курс поможет вам создать пространство, в котором легко быть собой, жить, отдыхать и любить.
 

Эта программа будет полезна:

• Для тех, кто хочет не просто сделать ремонт, а создать психологический уют

• Для дизайнеров, интересующихся внутренней логикой комфорта и восприятия пространства

• Для психологов, работающих с семейными и бытовыми вопросами
   

Добро пожаловать на онлайн-курс двух экспертов!

Катя Карлинг — дизайнер и стилисти интерьеров из Швеции, лектор, автор книги «Скандинавский дизайн. Как сделать дом уютным»
Эксперт в области скандинавского дизайна. Живёт в Стокгольме, работает над проектами в сфере дизайна и декора в России и Европе.

Лариса Остапчук — семейный и бизнес-психолог, ведущая тренингов. 
Автор трансформационной программы «Терра Деньги», а также мастер-классов и вебинаров на тему коммуникаций и отношений.

Мы объединили разные подходы, чтобы показать, что дизайн и отношения — это не параллельные вселенные.
Это части одного целого и, изменяя одно, мы неизбежно влияем на другое!

Что вас ждёт на курсе:

НЕДЕЛЯ №  1 “Гостиная - душа дома”

В семейной психологии гостиная символизирует зону контакта: то, как мы выходим к миру, принимаем гостей, общаемся друг с другом и с самими собой.
Это психологический центр семьи, место, где каждый день заново решается важный вопрос: хочется ли здесь быть вместе или каждый стремится разойтись по своим углам.

В рамках этого блока вы будете исследовать гостиную как пространство общения и эмоционального присутствия и проявленности.

Вы исследуете интерьерные темы:

 - расстановка мебели и дистанция между людьми 
 - цвет, цвет и текстуры для ощущения уюта и открытости 
 - символы «центра» и «сбора»
 - сценарии общения в гостиной

Практическое задание:
Вы проведёте интерьерный и психологический разбор своей гостиной и создадите атмосферу для живого контакта с близкими.
Научитесь расставлять мебель, подбирать детали декора, чтобы она приглашала к разговору, используя свет и цвет для уюта и открытости.

—

НЕДЕЛЯ №  2 “Кухня — сердце дома”

Кухня как место заботы, ритуалов, семейной близости и повседневных встреч. 
Через дизайн кухни мы будем исследовать, становится ли она центром притяжения семьи или остаётся лишь функциональной зоной. 

Вы исследуете интерьерные темы:

 - кухня как центр притяжения семьи
 - порядок и беспорядок как отражение внутренних процессов  
 - свет, запахи, тактильные материалы  
 - место для совместных действий

Практическое задание:
Вы превратите кухню в настоящий центр притяжения семьи. Поймете, как порядок/беспорядок отражает внутренние процессы, и внесете 5 простых изменений для тепла и удобства (без ремонта)!

—

НЕДЕЛЯ №  3 “Ванная — домашний СПА”

Ванная — это личная территория уединения и восстановления, своего рода домашний СПА, где человек остаётся наедине с телом и собой. В психологическом смысле это пространство отражает, насколько в жизни разрешён отдых, пауза и бережное отношение к собственным ресурсам.

Вы исследуете интерьерные темы:

- влияние света, цвета и текстур на расслабление
- порядок как форма заботы о себе
- ритуалы восстановления

Практическое задание:
Мы продолжим постепенную трансформацию вашего дома и вы создадите личный оазис для релаксации.
Проанализируете, что мешает расслаблению, и разработаете свой персональный ритуал заботы о теле через свет, запахи и текстуры.

—

НЕДЕЛЯ №  4 “Спальня — место покоя и отдыха”

Спальня — это пространство покоя и глубокого отдыха, восстановления, интимности, где особенно ясно проявляется тема личных границ. Она отражает, умеем ли мы по-настоящему останавливаться, отключаться от внешних требований и позволять себе восстановление.

Вы исследуете интерьерные темы:

- спальня и уровень тревожности
- цвет, свет и звук для глубокого отдыха
- границы сна и активности
- влияние визуального шума

Практическое задание:
На этой неделе вы снизите уровень тревожности, влияющий на сон. Составите план из 7 шагов, чтобы улучшить качество сна и ощущение покоя, убрав «визуальный шум» и настроив свет.

—

НЕДЕЛЯ №  5 “Детская — пространство творчества”

Детская — это пространство свободы и развития, в котором формируется ощущение «я могу» и «мне можно».
С психологической точки зрения она отражает личность ребёнка, его возрастной этап, уровень самостоятельности и то, насколько в семье поддерживается естественное развитие, а не только удобство взрослых.
Через детскую особенно хорошо видно, есть ли у ребёнка право на самовыражение, игру, эксперимент и ошибку.

Вы исследуете интерьерные темы:

- баланс свободы и структуры
- среда для творчества и самовыражения
- хранение как обучение самостоятельности
- возрастные изменения пространства

Практическое задание:
Вы посмотрите на комнату глазами ребенка, а не взрослого. Научитесь находить баланс свободы и структуры, создадите среду, которая усиливает самостоятельность, творчество и радость.

—

НЕДЕЛЯ №  6 “Хозяйственный блок — удобная красота”

Хозяйственный блок — это пространство, где особенно ясно проявляются наши отношения с бытом, рутиной и ответственностью. Он отражает, воспринимаем ли мы повседневные обязанности как бесконечную нагрузку или как часть устойчивой, поддерживающей жизни. Именно здесь часто накапливается скрытое раздражение, усталость и напряжение, которые затем незаметно переносятся в отношения и общее эмоциональное поле дома.
Когда пространство неудобно, перегружено или хаотично, быт начинает ощущаться как «служебная зона», где хочется побыстрее всё сделать и уйти

Вы исследуете интерьерные темы:

- хозяйственные зоны и уровень стресса
- функциональность без ощущения «служебности»
- красота в незаметных местах
- логика хранения

Практическое задание:
В этом блоке вы выберете одну проблемную хозяйственную зону и переосмыслите её через принцип «удобно, красиво и просто поддерживать».

—

НЕДЕЛЯ №  7 “Балкон и терраса — пространство свободы”

Балкон и терраса — это пространство свободы и вдохновения, граница между домом и внешним миром.
Правильная организация пространства, связь с природой через растения, свет, воздух и текстуры создаёт ощущение свободы и лёгкости. Здесь рождаются вдохновение, мечты и возможность «выдыхать» от повседневных забот, даже оставаясь дома.

Вы исследуете интерьерные темы:

- терраса, балкон или окно как место паузы
- связь с природой в интерьере
- пространство мечты и вдохновения
- ощущение свободы в повседневности

Практическое задание:
Создадите свое личное место для «паузы» и контакта с природой. Научитесь переносить ощущение воздуха и простора в повседневную жизнь, используя окна и балкон как персональное пространство мечты.

—

НЕДЕЛЯ №  8 “Выпускной эфир”

Вас ждет разбор работ, ответы на вопросы, подведение итогов и пошаговый план, как интегрировать полученные знания и новый взгляд на дом в свою жизнь надолго.

Как проходит курс:

Старт -  02 ФЕВРАЛЯ 2026 г.

Курс длится 8 недель и сочетает видео-уроки, домашние задания и общение онлайн

—

Формат работы:

- По понедельникам вы получаете записанный видео-урок и смотрите его в удобное для вас время
- Самостоятельно выполняете домашнее задание, которое даётся в видео-уроке
- По выходным встречаемся онлайн в Zoom для обсуждения, разбора заданий и ответов на вопросы. Длительность живой встречи — 1,5 часа
- Все записи уроков и онлайн-встреч остаются у вас бессрочно

—

Практика и поддержка:

- Практические задания, тесты и творческие упражнения
- Общий чат участников для общения, поддержки и обмена идеями

—

Финальное занятие:

- Последнее 8-е занятие - итоговый разбор. По результатам курса каждый участник заранее подготовит план обустройства одной комнаты и пришлёт его вместе с фотографиями комнаты и описанием сценария жизни в ней.
На итоговой встрече мы разберём эти планы и дадим рекомендации

Чем не является курс:

Индивидуальным консультированием

В рамках программы участники получают базовые знания о дизайне и психологии пространства, которые помогают лучше ориентироваться в теме, сделать дом комфортнее и улучшить качество семейных отношений.
Важно понимать, что курс носит образовательный характер и не заменяет индивидуальное консультирование по вопросам семейной психологии или дизайна.
 

Профессиональным обучением дизайну

Цель курса — сделать дизайн более понятным и доступным. Если вы захотите продолжить  освоение дизайна на профессиональном уровне, мы с радостью поделимся информацией о ведущих образовательных программах и школах дизайна в России.

Приглашаем Вас в это путешествие вместе с нами!

Старт программы уже 01 ФЕВРАЛЯ!