Мозг. Инструкция по применению

Вы умны, осознанны, много знаете.
Но в критические моменты всё равно:

— накрывает тревога
— тянет в прошлые обиды
— сложно принять решение
— тело «зажимает», а мысли путаются
— эмоции управляют вами, а не наоборот

Это не слабость.
Это то, как работает мозг без инструкции.

Эту лекцию проводит Юлия Абасова — серийный предприниматель с опытом более 20 лет, основатель и руководитель нескольких бизнес-проектов, наставник предпринимателей и спикер.
За годы работы Юлия выстроила и масштабировала бизнесы, работала с крупными частными и государственными объектами, вела десятки предпринимателей через кризисы, выгорание и точки роста.
И на практике знает, как решения, деньги, отношения и масштаб напрямую зависят не от «силы воли», а от состояния психики и способности управлять своим мозгом в моменты давления.

На этой лекции вы поймёте, почему в моменты стресса мозг буквально «отключает» доступ к ясному мышлению — и что делать, чтобы вернуть управление себе.

Без эзотерики.
Без воды.
На уровне нейропсихологии, тела и прикладных инструментов.

Что будет на лекции:

— Почему тревога всегда живёт в будущем, а депрессия — в прошлом
— Как детские травмы и старые сценарии запускают дисфункциональные реакции во взрослом возрасте
— Что происходит в мозге в момент сильной эмоции и почему «взять себя в руки» не работает

Практические механики, которые вы сможете применять сразу:

— Как определить и назвать эмоцию, чтобы снизить напряжение минимум на 30%
— Как освободить оперативную память мозга от эмоций и снова начать мыслить ясно
— Техника переключения внимания на внешние факторы и выход в состояние «здесь и сейчас»
— Как включить «внутреннего режиссёра» и выйти из автоматических реакций
— Как научиться слушать тело и распознавать зажимы как сигналы психики
— Почему инсайты и состояние «эврика» приходят только в разгруженном мозге

В лекции — личные примеры из жизни спикера:
про тревогу, физическое недомогание, телесные реакции и реальные выходы из этих состояний.

Для кого эта лекция:

— для тех, кто часто живёт на автопилоте
— для людей с высокой ответственностью и перегруженной головой
— для тех, кто устал от тревоги и внутреннего напряжения
— для тех, кто хочет не просто понимать, а управлять своим состоянием

Формат: Онлайн-лекция
Дата: 03.03.26 12:00 Мск

Это не мотивационный эфир.
Это инструкция, как работает ваш мозг — и как перестать быть его заложником.