Медитативная техника "Руки перед глазами"
Здравствуйте! Меня зовут Елена Якубёнок.
Я психолог, ведущая групповых встреч.
Работаю в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРПт).
Приглашаю вас на регулярные практические встречи "Час на себя".
19 ноября 2026 года в 10.00 по МСК будем практиковать медитативную технику:
"Руки перед глазами"
На встрече:
• Возьмём трудность, с которой вы столкнулись на данный момент.
• Запишем все мысли, которые возникают в связи с этой ситуацией, или мысленно поместим их на свои ладони (как удобно).
• Попробуем посмотреть на мир через призму этих мыслей, и так, если бы мысли присутствовали, но не мешали вашему обзору.
• Можно активно участвовать или побыть слушателем — в любом случае, это будет полезно.
• Участие бесплатное.
Ссылка на встречу придет на почту за час до начала мероприятия.
Буду рада видеть Вас на наших встречах!
С уважением, Якубёнок Елена.
ТГ-канал: @ilove_psy
ВК-сообщество: @ilove_psy
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить