МАСТЕР-КЛАСС "Хороший стресс: как использовать стресс себе на пользу"

Перестаньте воспринимать стресс как врага! Узнайте, как превратить его в источник энергии и роста. На этом мастер-классе вы освоите эффективные методы управления стрессом и научитесь использовать его потенциал для достижения успеха.

Ведущая мастер-класса - Тахтарова Анастасия. Магистр психологии, профессиональный коуч (трансформационный коучинг, невербальный коучинг, командный коучинг), бизнес-психолог, коуч и тренер.

На мастер-классе вас ждет:

- Изучение механизмов работы психики в состоянии стресса.

- Практические техники для снятия психического напряжения.

- Преображение вашего отношения к стрессу для обретения уверенности.

После мастер-класса вы сможете: 

- Устойчиво противостоять стрессу.

- Действовать уверенно в сложных ситуациях.

- Развивать эмпатию и доверие к себе и окружающим.

- Управлять своими эмоциями, опираясь на внутренние ресурсы.

Присоединяйтесь и сделайте стресс своим союзником!