Любовь как способ жизни. Исследовательская мастерская

Бесплатная исследовательская мастерская с Надеждой Ефремовой

Мы привыкли думать о любви как о чувстве, которое возникает между людьми. Мы ищем её в отношениях, стараемся сохранить, переживаем, когда её не хватает.

Но что, если любовь — не только то, что мы чувствуем к кому-то?

Что, если она может стать способом жить?

Тем, как мы относимся к себе. Как обращаемся со своим телом. Как зарабатываем и тратим деньги. Как разговариваем с близкими. Как выбираем работу, принимаем решения и взаимодействуем с миром.

Мне интересно исследовать любовь именно так: не как отдельную часть жизни, а как то, что может присутствовать во всём, что мы делаем.

Что будет на встрече

Это не лекция, которую нужно просто послушать, и не свободный разговор на заданную тему.

Я поделюсь своим взглядом на любовь и предложу несколько практических заданий, которые помогут вам исследовать собственную жизнь.

Мы попробуем заметить:

• Что именно вы называете любовью и как узнаёте её присутствие.
• В каких сферах жизни любовь уже проявляется через ваши действия.
• Где привычные реакции, страх, чувство долга или необходимость всё контролировать мешают действовать так, как вам действительно хочется.
• Какие новые вопросы о собственной жизни появляются, когда вы начинаете смотреть на неё через любовь.

Здесь не будет правильных ответов. Мы не станем оценивать, насколько хорошо вы умеете любить, и не будем искать в вас недостатки.

Вместо этого попробуем внимательнее посмотреть на то, что уже происходит в вашей жизни.

Как проходит мастерская

Встречаемся онлайн, в Яндекс Телемосте. 

В течение двух часов будут мои объяснения, индивидуальные упражнения и возможность поделиться наблюдениями. Рассказывать о личном можно только в той мере, в которой вам комфортно.

Желательно подготовить бумагу и ручку, а также найти место, где вас не будут отвлекать.

Что дальше

Мастерская — отдельная, завершенная встреча. После нее у вас останутся собственные наблюдения и вопросы, с которыми можно продолжить исследования.

Для тех, кому захочется продолжить, я также провожу тематические групповые циклы: три встречи, посвящённые одной территории жизни — например, любви и деньгам, телу, отношениям или реализации.

Продолжение необязательно.

Участие бесплатное. Регистрация обязательна.

10 ноября 2026 года, 19:00–21:00 по московскому времени.

Ведущая — Надежда Ефремова.