Куда плывет моя лодка? Практикум по определению своих ценностей

Кому может быть полезен практикум по определению собственных ценностей:

- если мало энергии, не хватает мотивации на какие-то задачи, как будто внутри не заводится мотор,

- если кажется, что жизнь проходит мимо и ничего интересного в ней не происходит, 

- если вам знакомы такие феномены, как скука, прокрастинация, выгорание,

- если трудно найти себе занятие, когда появляется свободное время («а чем, собственно, мне заняться? что выбрать?» — за этими размышлениями так иногда и проходят выходные),

- если из жизни пропали удовольствие, радость и непонятно, откуда взять тот самый «ресурс», о котором все вокруг говорят,

- если хочется жить со смыслом, но при этом не кем-то придуманным, а тем, который персонально откликается именно вам.

Ценности — это то, благодаря чему жизнь становится хорошей (а не просто успешной и эффективной), благодаря чему я чувствую, что по-настоящему живу.

Если мы не проживаем собственные ценности, то становится невозможно говорить о полноте жизни и глубоком внутреннем чувстве радости, исполненности, даже если у нас при этом много достижений и разного рода удовольствий.

Ценности мотивируют нас, приводят в движение внутренний мотор. Даже если в жизни много трудностей, но при этом в ней присутствуют ценности, то тогда нам нравится жить. Мы говорим жизни «да» и ощущаем смысл.

Содержание встречи: мы сделаем упражнение на обнаружение ваших персональных ценностей, обсудим, как отличить свои ценности от чужих, и найдем способы, как ухаживать за ними в повседневной жизни.

Многочисленные отклики участников прошлых практикумов подтверждают, что упражнение на обнаружение персональных ценностей является очень ресурсным, вдохновляющим и практически полезным опытом.

Ждём вас 19 июня в 19.00. Онлайн, в зуме. Длительность встречи - 3 часа.

Ведущие - экзистенциальные психологи Ирина Белецкая и Анастасия Храмутичева.