Книжный клуб «Лучше прежнего»

Книжный клуб с живым огнём, где горят не только сердца, но и стереотипы:

• обсуждаем самые инсайтные статьи и книги
• делимся опытом и яркими эмоциями

Тема #5: Комплексы

Обсуждаем книгу Раевского Станислава "Комплексы как ресурс".

Об авторе:

Станислав Раевский
Психолог, аналитик, кандидат психологических наук, сопредседатель Московской ассоциации аналитической психологии (MAAP).
Благодаря сочетанию академического образования и практической мудрости, Раевский заслужил доверие как специалист глубинной (аналитической) психологии.

Что будет на книжном клубе:

Описание различных комплексов:
Разберем, как проявляются такие комплексы, как комплекс неполноценности, брошенности, зависимости и отшельника. 

Упражнения для работы с комплексами:
разберем несколько практических заданий, которые помогут лучше понять свои комплексы и научиться ими управлять. 

Методы отделения "настоящего я" от комплексов:
обсудим способы, которые помогут отделить свое истинное "я" от навязанных комплексами моделей поведения. 

Советы по использованию комплексов как ресурса:
поговорим, как можно трансформировать комплексы в инструменты личностного роста. 

В целом, книга призывает к более позитивному и конструктивному взгляду на комплексы, предлагая использовать их как возможности для развития

Зачем идти:

Книга "Комплексы как ресурс" написана Раевским и посвящена теме осмысления и использования комплексов для личностного роста. В ней утверждается, что от комплексов нельзя убежать, и вместо подавления их следует изучить и научиться использовать во благо. Автор предлагает читателям ряд упражнений для отделения "настоящего я" от комплексов и превращения их в союзников. 

Книга, по сути, представляет собой руководство по работе с комплексами, включая такие, как комплекс неполноценности, брошенности, зависимости и отшельника. Раевский предлагает не бороться с комплексами, а понять их, научиться с ними взаимодействовать и использовать их силу для развития личности.

На встрече:

➖ делимся своими наблюдениями и историями про комплексы

➖ разбираем, как в нас формировались эти сценарии

➖ учимся замечать свои привычные ходы и находить новые

➖ формируем для себя список самых эффективных техник для практики