На вебинаре поговорим о ходьбе как возможности сорректировать свой вес.
1.разберемся с тем, что считается нормальным весом, с ИМТ, с причинами лишнего веса
2. поднимем тему о триггерах в питании, и что с этим можно сделать
3. затронем тему переедания при психологическом дискомфорте, тревожностях и при чем тут ходьба
4. обязательно поговорим о расходах калорий при разных видах физической активности и что делать, если "времени нет"




Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в онлайне в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.