Как сделать то, чего делать не хочется?

Здравствуйте, меня зовут Елена Якубёнок. Я психолог, ведущая групповых встреч.

Работаю в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРПт).

Приглашаю вас на практические встречи "Час на себя".

19 февраля 2026 года в 10.00 по МСК будем разбирать технику:

"Сделать то, чего не хочется делать"

На встрече:

• Переведем вашу ситуацию в разряд важных или бессмысленных.

• Попробуем определить ценность сделанного и цену несделанного. 

• Подумаем над маленьким шагом, с которого можно начать.

• Можно активно участвовать или побыть слушателем - в любом случае, это будет полезно.

• Участие бесплатное.

Ссылка на встречу придет на почту за час до начала мероприятия.

Буду рада видеть на наших встречах!

С уважением, Якубёнок Елена.

ТГ-канал: @ilove_psy