«Как расти без боли?» онлайн-встреча с психологом Ольгой Парханович

Обсудим, как перестать бояться изменений и начать двигаться вперёд с лёгкостью, сохраняя энергию и мотивацию.

На встрече вы узнаете:

• как ежедневные шаблоны поведения формируют ваш путь роста и почему развитие не должно приводить к истощению;
• почему убеждение «нет боли = нет результата» тормозит ваше развитие;
• как отличить полезный дискомфорт роста от разрушительного страдания — почему не всякое изменение требует боли. Например, при занятии спортом болят мышцы, но не стоит переносить это на все сферы жизни;
• как создать внутреннюю поддержку для комфортных и устойчивых перемен.

Ведущая: Ольга Парханович, психолог.

Участники эфира получат ценный подарок: полезное упражнение от Ольги Парханович.

Больше бесплатных полезных материалов в Telegram-канале Ольги Парханович.