Как раньше уже не будет

14 октября, 10:30 (МСК)
Онлайн

О чём поговорим

• Почему скучать по себе до детей — это нормально.

Что такое матресценция — большой переход, сравнимый с подростковым возрастом, о котором почти никто не предупреждает. И почему тоска по прежней жизни не отменяет любви к ребёнку.

• Почему «раньше» кажется лучше, чем было.

Как память ретуширует прошлое и почему мы сравниваем себя не с реальной прежней собой, а с отфотошопленной картинкой.

•  Пять этапов принятия.

От «скоро всё вернётся» через злость, торг и грусть к новой себе. Вы сможете найти, на каком этапе вы сейчас. А психолог расскажет, где проходит граница между переходным периодом и состоянием, когда важно обратиться за помощью.
 

• Разбор ваших «раньше я могла…».

Психолог ответит на реальные истории мам и поможет превратить «раньше я могла» в «сейчас у меня по-другому — и вот почему».

 Что появляется нового.
Не «зато дети — это счастье», а честный разговор о том, какие силы и умения мамы открывают в себе.

•  Ответы на ваши вопросы.

Можно задать их в чате во время эфира.

Спикеры

Лариса Коваль — психолог Центра «Душа Мамы»
Светлана Шмелёва — SMM-менеджер Центра «Душа Мамы», мама

Подарок всем участникам
После эфира каждой зарегистрированной участнице мы отправим памятку с ресурсной техникой от психолога Центра — практикой «Было — стало — хочу».

Она поможет понять, по какому именно ощущению из прошлой жизни вы скучаете — свободе, отдыху, близости — и вернуть его себе маленькими, доступными шагами уже на этой неделе. Памятку удобно распечатать или сохранить в телефоне и возвращаться к ней в любой трудный день.

Для кого этот эфир
Для мам, которые скучают по себе прежней, чувствуют вину за эту тоску или просто хотят понять, что с ними происходит. Неважно, сколько вашему малышу: месяц или семь лет.

О Центре «Душа Мамы»
Центр поддержки материнства, где любая мама может получить три бесплатные консультации психолога, встречи с равным консультантом и группы поддержки. Бережно и конфиденциально. Анкета — на сайте душамамы.рф