Как преодолеть эмоциональные качели в отношениях

На вебинаре вы узнаете:

- почему отношения превращаются в эмоциональные горки;

- как партнёр «держит в руках пульт» от вашего настроения;

- сколько на самом деле стоят вам эти качели (время, энергия, нервы);

- шаги, чтобы вернуть себе баланс и больше не впадать в крайности.

Практики, которые мы сделаем:

- «Кто я без этих отношений?» — поймёте, кому принадлежит рычаг управления вашим настроением, и вернёте его себе.

 - «Сколько стоит одна эмоция?» — посчитаете, во что обходятся эмоциональные качели, и получите мощный инсайт о цене ваших реакций.

Для кого вебинар:

- Для тех, кто живёт в отношениях по сценарию «то люблю — то ненавижу»;

- Для тех, кого «качает» от партнёра и хочется выйти из этой зависимости;

- Для женщин и мужчин, которые хотят вернуть себе контроль и спокойствие в отношениях.

Что получите после вебинара:

- Лёгкие, но рабочие техники для стабилизации эмоций;

- Осознание, как именно партнёр влияет на ваши состояния;

- Первые шаги к внутреннему балансу и зрелым отношениям.

О ведущей вебинара:

Надежда Лисай – клинический психолог, сексолог, основательница проекта «Вне зависимости». Профессиональный психолог, практикующий с 2008-го года, специалист в области клинической психологии с дипломом ВШЭ, автор запатентованной методики по выходу из созависимых отношений и методики «Я – система». Автор Psychologies, Marie Claire, Voice, КП и др. Лауреат премии PrimeOne 2024.

Сайт: https://nadilisay.ru

ТГ-канал: https://t.me/lisay_nadi

Участие бесплатное. Пожалуйста, регистрируйтесь заранее. Все зарегистрированные участники получат запись мероприятия.