Как планировать и проводить фитнес-занятия для детей с двигательными нарушениями

Что это такое

Сегодня все знают, что ребенку с двигательными нарушениями необходимо поддерживать уровень физической активности и тренировать силу, выносливость, гибкость. А как узнать, какие упражнения делать и сколько раз их повторять?

Чтобы ответить на эти и многие другие вопросы, которые возникают, когда специалисты или родители хотят организовать ребенку эффективные домашние тренировки, мы предлагаем пройти короткую интенсивную стажировку, вооружившись двумя веб-инструментами, специально разработанными специалистами АНО «Физическая реабилитация» и успешно опробованными родителями и специалистами:

• Программой профилактики падений Learn2Fall (учимся падать) и
• Фитнес-приложением Move4Fit (фитнес-тренировки).

Присоединяйтесь!

Для кого

Стажировка предназначена для:

• родителей детей детей и подростков от 5 лет с двигательными нарушениями, c уровнем по GMFCS - I, II или III, и
• специалистов, которые работают с такими детьми и подростками с церебральным параличом и другими двигательными нарушениями.

Цели

• для Learn2Fall: освоить инструмент для предотвращения и профилактики опасных падений детей и подростков с двигательными нарушениями;
• для Move4Fit: научиться планировать и проводить тренировочные фитнес-занятия для детей и подростков с двигательными нарушениями с помощью этого инструмента.

Чему вы научитесь и что сможете делать на стажировке

• Сформируете понимание причин падений, факторов риска падений и принципов их профилактики и предотвращения, включая организацию среды.
• Сможете на практике тренировать у ребенка физические навыки, необходимые для предотвращения падений.
• Сформируете представление о современных эффективных и безопасных тренировках целого ряда физических навыков, необходимых ребенку для макисмально возможного участия в самообслуживании, ежедневных рутинах и в различных активностях, как домашних, так и публичных.
• Сможете на практике спланировать и проводить безопасные тренировки/занятия с ребенком или подростком...
• ...а также сможете задать любые вопросы специалистам по теме стажировки, обменяться опытом с другими участниками и, благодаря смешанному формату (участвуют и члены семей, и специалисты) взглянуть на тему с точки зрения  «другой стороны», что всегда полезно, т.к. позволяет увидеть и учесть в своей работе или занятиях со своим ребенком что-то новое.

Формат

Материал будет построен на базе онлайн-программ по профилактике падений Learn2Fall и фитнес-приложения Move4Fit.

Стажировка длится 3 недели и предполагает:

• групповую работу в группе Telegram с постоянной поддержкой тьюторов,
• самостоятельную работу на основе материалов и обсуждений и
• 3 онлайн-встречи(!), в т.ч. с разбором случаев,
• а также возможность обмениваться опытом, задавать вопросы и получать обратную связь от специалистов-тьюторов в течение всей стажировки в онлайн-чате Telegram.

ВНИМАНИЕ!

• Ссылка на рабочую группу Telegram придет в письме-подтверждении регистрации, а также дополнительно — в билете (придет на почту, указанную при регистрации) и еще за 1 час до старта курса. Ссылка на ZOOM для онлайн-встреч - в группе Telegram в разделе ZOOM.
• Если вам нужно скачать Telegram, качайте только с официального сайта: https://telegram.org/apps
• Просьба называться в группе своими полными фамилией и именем, указанными при регистрации, иначе тьюторам очень трудно работать: невозможно обращаться к участнику и невозможно его идентифицировать, поэтому  в доступе может быть отказано.

Когда

• Стажировка длится с 01 декабря 2025 г. по 22 декабря 2025 г.
• Даты и время онлайн-встреч: 01, 15 и 22 декабря с 18:00 до 19:30 по московскому времени.

Тьюторы

Екатерина Самойленко — физический терапевт АНО «Физическая реабилитация».

Ирина Веревкина — физический терапевт АНО «Физическая реабилитация».

Мария Гершаник — физический терапевт АНО «Физическая реабилитация».

Стоимость

• Родители и другие члены семей детей с нарушениями: 3000 руб/1 участник.
• Специалисты: 4000 руб./1 участник.
• Доступна оплата в рассрочку через Яндекс Сплит. Внимание! Условия рассрочки определяет сервис Яндекс Сплит! В зависимости от периода рассрочки — разные условия, выбирайте период внимательно.

Организатор

Стажировку проводит АНО «Физическая реабилитация» в рамках проекта поддержки уставной деятельности организации Благотворительным фондом «Абсолют-Помощь».