У каждого из нас есть внутренний критик — голос, который комментирует, оценивает и требует. На воркшопе мы познакомимся с разными типами критиков: наказывающим, требовательным, внушающим вину, — и узнаем, чем они отличаются друг от друга.
Через практические упражнения и «интервью» с этими голосами вы сможете услышать их намерения, увидеть, откуда они появились, и научиться занимать более тёплую, поддерживающую позицию по отношению к себе.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в онлайне в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.