Групповая медитация на спокойствие

Сообщество ВКонтакте #ПРО_САМОРАЗВИТИЕ создано для людей, интересующихся практическими инструментами психологии применимыми в повседневной жизни. Среди публичных мероприятий для участников сообщества ВКонтакте #ПРО_САМОРАЗВИТИЕ проводятся групповые онлайн медитации.

ЧТО ВАС ЖДЕТ?

Практикуемая ведомая медитация - направлена не только на расслабление, но и на вхождение в мир подсознания. На первом этапе потребуется полностью расслабить тело. Затем снова и снова направляя фокус внимания, успокоить сознание. Собственные мысли начнут постепенно исчезать по мере того, как вы будете лишать их внимания, в итоге вы достигнете мысленной тишины. Какое-то время ещё будете осознавать свое тело и окружающую обстановку, но по мере рассеивания мыслей, погрузитесь в глубины собственного разума и начнете удивительное воображаемое путешествие, сопровождаемое голосом ведущего. Двигаясь в воображении по сюжету медитации вы запечатлеете в памяти удивительные образы, возникающие из подсознания и несущие информацию только для вас. На последнем этапе медитации медленно вернетесь в реальность, чувствуя себя отдохнувшим.

МЕДИТАЦИЮ ПРОВЕДЁТ:

Профессиональный нейрокоуч Вера Ларцева. Эксперт по работе с мышлением, развитию навыков и достижению целей. Подробнее о ведущем >>

ЧЕМ ПОЛЕЗНО?

Групповые медитации позволяют снять стресс, расслабиться, отдохнуть. Участники медитаций получают полезный опыт и позитивные переживания от контакта с образами своего подсознания. Принимая участие в событии есть возможность выиграть ценный подарок.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ?

Участие в групповой медитации предполагает не прослушивание выступления ведущего, а выполнение психологической практики погружения в собственное подсознание. Поэтому принимая решение об участии в событии важно обеспечить себе уединенное место без посторонних шумов, в котором возможно телесно расслабиться. Обеспечить себе покой и невмешательство посторонних. Эффект от медитации будет лучше, если вы будете использовать наушники.  

УСЛОВИЕ УЧАСТИЯ:

Состоять в сообществе ВКонтакте #ПРО_САМОРАЗВИТИЕ может быть очень полезным и обогащающим опытом для каждого человека. В этом сообществе можно найти поддержку, понимание и советы от людей, которые разделяют твою страсть к психологии и саморазвитию. Регулярно читая материалы ленты, можно расширить свой кругозор, узнать новые методики работы над собой и получить ценные рекомендации. Для подписчиков сообщества регулярно проводятся такие бесплатные онлайн-мероприятия как групповые медитации, психологические вечеринки, балинтовские группы, расклады метафорических карт и другие.

Присоединяйтесь и становитесь участником групповой медитации на спокойствие! 

ФОРМАТ СОБЫТИЯ: онлайн

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: бесплатно для подписчиков сообщества