Группа "Внутренняя опора"

ГРУППА «ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА»
старт 26 октября, длительность 2 месяца

Что будет в группе:

✨ 9 тематических занятий — восстановление устойчивости и осознанности
✨ 9 встреч саморефлексии — мягкое возвращение к себе
✨ Личная практика 5–10 минут в день — стабилизация нервной системы
✨ Еженедельные задания — чтобы спокойствие стало привычным
✨ Чат-поддержка — рядом люди, которые идут тем же путём

Что ты получишь:

• Почувствуешь внутреннюю опору и устойчивость — даже когда вокруг шторм
• Научишься успокаивать свои мысли и эмоции без усилия
• Вернёшь ощущение ясности и понимания: кто я и чего хочу
• Снизишь уровень тревоги и симптомов выгорания
• Сможешь быть в спокойном, собранном состоянии, не теряя себя в рутине
• Почувствуешь лёгкость, энергию и вкус жизни

 Форматы участия:

• Базовый — 5 900 ₽ / мес

-Участие в группе

- 9 занятий

- 9 встреч саморефлексии

- Личная практика и чат-поддержка

• Расширенный — 12 990 ₽ / мес

- Всё из базового пакета

+ 2 индивидуальные консультации со мной ежемесячно

Это не борьба со стрессом.
Это путь к состоянию, где ты сама становишься опорой для себя.
Где внутри — покой, а снаружи — устойчивость.