Гореть, а не выгорать

Гореть, а не выгорать

Открытая встреча о выгорании и смысле

Работа, проекты, встречи, планы - мы привыкли много делать, ставить цели, добиваться целей. Но тогда почему в какой-то момент многие сталкиваются с состоянием, когда всё вроде бы хорошо, а радости почему-то всё меньше?

Жизнь превращается в бесконечный список задач. Новые достижения зажигают ненадолго, а выходные не возвращают сил. А за вопросом «где взять больше энергии?» постепенно появляется другой: "А зачем вообще всё это?"

На встрече поговорим о выгорании не только как об усталости от большого количества дел, но и как о возможной потере смысла своего дела.

На встрече обсудим:

— Почему можно добиваться больших целей, но не чувствовать себя живым и наполненным?

— Как не растерять себя в попытке всё успеть?

— На что или Кого опереться, когда собственных ресурсов уже недостаточно?

— Что происходит с мозгом в состоянии выгорания?

Будут небольшие практики, разговор друг с другом, личные истории и научная база нейробиологии.

Ведущие:

Валентина Ау (Адонина-Удинцева)
Практикующий нейропсихолог. Кризисный психолог. Профессионал в области бренд-стратегии и визуальных коммуникаций. Преподаватель в нескольких вузах (РАНХиГС, ИСИ). Лектор образовательных программ в Брюсселе, Амстердаме, Берлине, Праге, Барселоне, Москве. Опыт работы в консультировании больше 10 лет

София Кузина 
Executive-коуч международной сертификации PCC ICF, сооснователь бюро иммерсивных лидерских программ «Со смыслом». Среди клиентов: Dodo, METRO, Магнит, Росбанк, ВсеИнструменты, предприниматели и C-level руководители

13 сентября в 20:00 по мск (19:00 по Праге)

Длительность: 1,5 часа

Приходите, если хочется не просто меньше уставать, а снова почувствовать вкус жизни.