Где взять силы и радость – и при чем тут ценности? Лекция экзистенциального психолога

Если вы регулярно чувствуете нехватку сил, из жизни исчезли радость и вдохновение, вам трудно себя мотивировать на какие-то дела, а, возможно, дошло и до выгорания, – причина может быть в том, что вы не проживаете свои персональные ценности.

Ценности – это источник сил, энергии, радости и «движущий мотор» любого дела, которым мы занимаемся. Они приводят нас в движение. А там, где наших ценностей нет, мы не чувствуем ни особых сил, ни радости, ни смысла – и поэтому легко и быстро выгораем. Поэтому так важно определить, что ценно именно для вас.  

На лекции экзистенциально-аналитического психолога Ирины Белецкой вы услышите:

• о том, как связаны ценности и уровень жизненной энергии, чувство радости и переживание смысла жизни;

• как определить свои персональные ценности и что для этого нужно;  

• как отличить свои ценности от чужих, навязанных, а также от собственных идеалов и чувства долга;

• как ухаживать за ценностями, какие тут есть возможности сложности (нет привычки, нет сил, нет понимания, как это делать);

• как оставаться верным своим ценностям в трудных жизненных обстоятельствах, в ситуации страдания, несправедливости;

• как связаны ценности и цели и почему мы не чувствуем наполненности, когда достигаем вроде бы желанных целей.

Ирина Белецкая – психолог в экзистенциально-аналитическом подходе, сертифицированный карьерный коуч, автор статей по теме ценностей. Много лет исследует этот вопрос с различных сторон, помогла сотням людей определить собственные ценности и освоить искусство жить в согласии с собой. На мероприятиях спикера всегда концентрат пользы и смысла – и ноль процентов воды.

Онлайн-лекция пройдет 28 мая в 19.30 (время московское) на платформе Zoom, после лекционного материала у вас будет возможность задать Ирине любые вопросы по теме ценностей.

Приходите! Вас ждут ценные открытия и теплый открытый диалог на жизненно важную тему.