"Есть и Быть". Психологическая игра-тренинг для построения гармоничных отношений с едой

Ты замечала, как часто мысли о еде становятся сильнее твоих планов и желаний?
Как будто что-то невидимое тянет к сладкому или «чему-нибудь вкусненькому» — особенно, когда устала или тревожишься…
Эта игра создана для женщин, которые хотят мягко и глубоко освободиться от одержимости едой.

В тёплом женском кругу, среди поддержки и понимания, мы будем раскрывать тайные причины переедания и тяги к еде.
Ты узнаешь, что на самом деле прячется за желанием «съесть ещё кусочек».
А специальные игровые практики помогут бережно заменить заедание на истинную заботу о себе.

Что тебя ждёт:

• личная психодиагностика, чтобы определить твои индивидуальные причины переедания;

• глубокие упражнения для осознания скрытых потребностей тела и души;

• мягкая работа с внутренними установками, которые мешают лёгкости и свободе;

• поддержка женского сообщества, где можно говорить о самом личном и быть услышанной.

Это не про диеты и жёсткие правила — это про возвращение к себе, вкус жизни и лёгкость в теле.
Приходи, чтобы почувствовать, что значит есть, чтобы БЫТЬ, а не быть, чтобы есть.

Есть и Быть — твой первый шаг к свободе от заедания и к женской силе, которая выбирает осознанность.

Ведущая
Ива Берг
Магистр психологии, исследователь в области пищевого поведения, ОРКТ и схематерапевт


Для получения подтверждения регистрации Вам необходимо пройти психологическое тестирование. Информация придет в письме после регистрации.

Также обращаем внимание, что дата проведения тренинга ориентировочная: тренинг проводится по мере набора группы.