Эмоциональные потребности: как быть в контакте с собой и другими

Почему мы обижаемся, чувствуем одиночество или разочарование, даже когда внешне всё кажется благополучным? Часто причина кроется в наших эмоциональных потребностях — важных внутренних потребностях, которые влияют на настроение, самооценку и качество отношений.

На вебинаре мы поговорим:
• что такое эмоциональные потребности и почему они есть у каждого человека;
• какие базовые эмоциональные потребности лежат в основе психологического благополучия;
• как понять, какие потребности сейчас не удовлетворены именно у вас;
• почему мы часто ждем, что окружающие догадаются о наших желаниях, и как научиться говорить о них открыто;
• какие простые шаги помогут лучше заботиться о себе и строить более здоровые отношения.

Этот вебинар будет полезен всем, кто хочет лучше понимать себя, снизить уровень внутреннего напряжения, укрепить отношения с близкими и научиться осознанно удовлетворять свои эмоциональные потребности.

Присоединяйтесь! Вас ждет практичный, понятный и бережный разговор о том, что действительно важно для внутреннего благополучия.