Экзаменационный стресс: как с ним справиться?

Из 50-минутного вебинара вы узнаете: 
- Нормально ли переживать во время экзаменов и почему люди переживают?
- Красные флаги и признаки стресса: на что важно обращать внимание при подготовке к сдаче, а также родителям и учителям — у детей и у себя.
- Как работает стресс: когда он помогает, а когда наоборот?
- Как помочь себе снизить уровень стресса и вернуть концентрацию?

Ссылка на записанный вебинар придет вам после оплаты билета.

Спикер:
Ксения Ягодина (работала в гимназии №1514 в Москве, Nyberg School; член российской ассоциации DBT-терапевтов) — школьный и семейный психолог, учительница английского языка, соосновательница проекта поддержки родителей школьников "Обнимемся, сестра!"

Ведущая:
Мария Климова — специальный психолог, автор книг и статей о родительстве, многодетная мама, соосновательница проекта поддержки родителей школьников "Обнимемся, сестра!"

О проекте "Обнимемся, сестра!" https://hugbot.mom/
Телеграм-канал: https://t.me/hugbotchannel
VK: https://vk.com/hugbot