Дерефлексия: путь к свободе от тревог и новые возможности в 19:30 MSK

Что вас ждет?

• Узнайте, как техники дерефлексии помогают справляться с тревогой, страхами и депрессией.
• Поймите, как перестать зацикливаться на проблемах и начать действовать из позиции силы.
• Откройте для себя новый взгляд на свои трудности — как задачи, которые можно решить.

Почему это важно?
Когда наш разум «закручивает» проблему или мы чувствуем себя в ловушке, дерефлексия помогает найти смысл происходящего и выйти из круга гиперрефлексии. На вебинаре вы познакомитесь с практическими инструментами для снижения зацикленности на симптомах.

Кто будет вести вебинар?
Эльвира Тур — практикующий психолог, логотерапевт, коуч:

• Обладатель Европейского сертификата логотерапевта.
• Сертифицированный супервизор, действительный член ОППЛ.

Для кого этот вебинар?

• Для тех, кто устал от бесконечных тревог и размышлений.
• Для тех, кто хочет научиться управлять своим вниманием и видеть возможности вместо проблем.
• Для всех, кто ищет поддержку и новые пути к внутреннему равновесию.

Регистрация бесплатная!
Заполните форму ниже, чтобы получить ссылку на участие.