Час заботы о себе! Онлайн йога месте с EUROKAPPA

Если вы давно хотели выделить время только для себя — это идеальный повод. Приглашаем вас на онлайн-тренировку по йоге, 16 августа в 9:00 (МСК). Всего 60 минут, которые помогут вам:

- Снять мышечное и эмоциональное напряжение после плотной рабочей недели;

- Поддержать гибкость, лёгкость в теле и общий тонус;

- Перезагрузиться, чтобы войти в новую неделю с ясной головой и энергией.

О ПРОЕКТЕ:

Высокая нагрузка, тяжёлые смены, интенсивный темп — всё это постепенно превращается в хроническое переутомление. Проект «В балансе с EUROKAPPA» создан специально для людей, чтобы дать простой и доступный инструмент заботы о себе: регулярные практики, которые поддерживают и тело, и психику, не требуя сложной подготовки или дополнительного времени на дорогу.

Присоединяйтесь к тренировке, чтобы на собственном опыте почувствовать, как меняется самочувствие уже после первого занятия.

КТО ВЕДЁТ:

Наш постоянный тренер и эксперт — Мария Амбург, сертифицированный специалист по йоге и йогатерапии с 20-летним стажем. Она точно знает, как бережно снять напряжение с шеи, плеч и поясницы — тех самых зон, которые «кричат» после рабочей недели.

В балансе тело — в балансе решения. Будьте в балансе вместе с EUROKAPPA.