Бесплатный вебинар "Не могу понять, что я чувствую. Как отличить гнев от обиды, а страх от стыда, когда всё смешалось."

Поговорим о том, о чём обычно молчим:

• Почему внутри бывает такой хаос, что не разобрать - я злюсь или страшно? И как это распутать быстро.
• Куда исчезают слова, когда накрывает. Почему мы кричим, плачем или молчим, хотя хотели сказать совсем другое.
• Почему мы часто говорим «всё нормально», когда внутри ураган. И как научиться честно отвечать себе на вопрос «что я чувствую».
• И главное - что делать с этой эмоцией, когда мы её наконец опознали. Не подавлять, не заедать, не срываться на близких, а прожить экологично.

Этот вебинар для вас, если:

• Вы часто не понимаете, что с вами происходит. Вроде есть чувство, а назвать его не можете.
• Вы ловите себя на том, что срываетесь на близких, а потом не понимаете, с чего всё началось.
• Вам знакомо выражение «все нормально», хотя внутри не нормально.
• Вы хотите научиться слышать себя и свои настоящие потребности, а не только бесконечные «надо» и «должна».
• Вы чувствуете, что внутри есть какой-то ком, тяжесть или напряжение, но не знаете, откуда он взялся.

На вебинаре мы разберем главные причины, почему так происходит, зачем вообще понимать свои эмоции и что вам это даст в жизни.

И главное - получите первый простой инструмент, который поможет расшифровывать свои состояния за несколько минут

Формат: прямой эфир 

Ведущий: Евгения Соболь - практический психолог, НЛП-мастер