Бесплатный онлайн-марафон «Путь к себе. Начало»

Старт — 26 октября | Длительность — 7 дней

Приглашаю тебя на мягкое путешествие к себе — через тело, дыхание, звук и осознанность.
Марафон поможет:
✨ снизить стресс и внутреннее напряжение,
✨ наполниться энергией и спокойствием,
✨ почувствовать контакт с телом и внутреннюю опору.

Как проходит марафон:

• 26 октября (воскресенье) — стартовый эфир с 10:00 до 11:00

• С понедельника по пятницу — короткие практики (видео, дыхание, движение, звук) и дневник наблюдений

• Суббота — день тишины и интеграции

• 2 ноября — итоговый эфир и вдохновение продолжить путь дальше

Всё онлайн, в уютной Telegram-группе.
Подходит даже для тех, у кого «нет времени на себя» — практики занимают 10–20 минут в день.

Подарки за активность и приглашения подруг

Марафон проводит Фаина Карандина - психолог, преподаватель йоги и звуковой терапевт с многолетним опытом сопровождения женщин в темах самопознания и внутренней опоры. ВКонтакте

Если остались вопросы свяжитесь по почте yogafaina@ya.ru

yogafaina.ru