Арт-терапия онлайн
В процессе рисования (навыки рисования не важны, никто не оценивает ваши способности, на группе вы рисуете ваши чувства, как вы считаете нужным):
☑️вы сможете расслабиться, снять напряжение, тревогу и стресс;
☑️научиться лучше понимать свои чувства, желания и цели;
☑️оказаться в бережной, безопасной среде, где можно побыть собой;
☑️получить поддержку психолога и обменяться опытом с участниками группы;
☑️решить внутренние и внешние проблем
С какими проблемами может помочь арт-терапия?
- Сложные отношения с другими (зависимость, конфликты).
- Неуверенность в себе, низкая самооценка.
- Чувство одиночества.
- Потеря смысла жизни.
- Переживание утраты.
- И многие другие.
Группа идет 2 часа. 30 мы знакомимся и формируем запрос, 50 минут вы рисуете + мы делаем медитацию на рисунок, 40 минут обсуждаем то, что получилось, вы получаете дополнительное задание на дом, если нужно поработать над запросом глубже.
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ К АРТ-ТЕРАПИИ?
- Листы формата А3
- цветные карандаши, краски, кисточку, фломастеры и всё то, чем хотели бы рисовать
- скачать приложение телемост
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить