Усталость, раздражительность, ощущение, что «ничего не радует, и все бесперспективно» — всё это может быть не просто переутомлением, а признаками эмоционального выгорания. Оно часто появляется незаметно и со временем влияет не только на настроение, но и на физическое здоровье, отношения и работоспособность.
Вместе с педагогом-психологом отдела «Вита» Шкурупей Екатериной разберём, как вовремя распознать признаки выгорания, какие причины за ним стоят, и где искать эмоциональные ресурсы в повседневной жизни.
На мероприятие необходима регистрация по телефону 231-10-68, 8-913-955-60-24 (можно Telegram).
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Новосибирске в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.