Друзья, на этой неделе лонг будет в ВОСКРЕСЕНЬЕ !!! т.к. я на соревнованиях и вернусь только в субботу.
3 августа
Сбор команды в 8.15
Старт тренировки 8.30
Парк Арена
✅ Лонг 1 час 40 минут
Бежим равномерно без прогресса, но с залеганием в горку.
❤️ГРУППА ЗДОРОВЬЯ
Кросс-поход
Чередуем бег и шаг в свободном порядке
❗️❗️❗️группы по темпу организуем на месте
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Новосибирске в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.