Лекция «Психологические основы здоровья. Стресс и его влияние на здоровье»
8 октября 2024 15:00
Новосибирская областная научная библиотека
Лекция психолога Натальи Владимировны Нестеренко: как преодолеть стресс
Проблема стресса в современном мире становится всё более актуальной. Хронический стресс может привести к затяжной депрессии и другим серьёзным заболеваниям. Поэтому так важно знать базовые принципы преодоления стресса и понимать, какие факторы его вызывают.
На лекции вы узнаете:
что такое стресс и как он влияет на организм;
какие существуют методы борьбы со стрессом;
как распознать признаки хронического стресса и депрессии;
какие факторы могут вызвать стресс и как им противостоять.
Лекция будет полезна всем, кто хочет научиться справляться со стрессом и сохранить психическое здоровье. Не упустите возможность узнать больше о проблеме стресса и методах его преодоления!
https://www.culture.ru/events/4970937/lekciya-psikhologiche…
Источник: Культура.рф
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Новосибирская областная научная библиотека
Мастер-класс «Декоративная роспись на спиле»
6 октября
Юбилейный вечер, посвящённый 30-летию Культурного центра Дом Цветаевой НГОНБ
9 октября
Встреча книжного клуба «Реальная проза»
10 октября
Мастер-класс «Суминагаси. Искусство рисования на воде»
12 октября
похожие мероприятия
Oktoberfest в Российско-Немецком Доме
11 октября
Квест «Невероятные путешествия»
7 октября
Экскурсия «1914»
6 октября
17-18 октября. Тренинг "Управление командой В2В продаж"
18 октября
Выставка «Маэстро Арнольд Кац»
6 октября
Литературно-поэтический час «Как часто пестрою толпою окружен…»
15 октября
