В июле в рамках реализации Региональной программы «Активное долголетие» в Тульской области в городской модельной библиотеке № 8 пройдёт встреча с читателями библиотеки элегантного возраста с целью разговора о здоровом образе жизни, применении на практике гимнастических упражнений на укрепление мышц и улучшение гибкости. Посетители занятия узнают, что гимнастика в пожилом возрасте приносит значительную пользу, поддерживая физическое и психическое здоровье. Она улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляет мышцы и кости, улучшает гибкость, координацию и равновесие, а также способствует профилактике различных заболеваний и общему улучшению качества жизни.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Новомосковске в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.