А вы знаете, как прожить до 100 лет бодрым и здоровым? В рамках реализации программы «Тульское долголетие» в городской библиотеке № 9 состоится час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым». Гости узнают об основах здорового образа жизни для пожилых людей, о том, как важны для сохранения и укрепления здоровья оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Затем присутствующие ответят на вопросы викторины «От чего зависит здоровье?» и теста «Сколько вам лет?», благодаря которому вычислят, каков в действительности их биологический возраст.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Новомосковске в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.