Мы привыкли делить эмоции на хорошие и плохие. Одни стараемся не показывать, другие — по привычке подавляем.
Но верно ли поступаем?
На новой встрече проекта «Открытый диалог» поговорим о том, зачем нам разные чувства и как они связаны с физическим состоянием.
Вместе с врачом-терапевтом Екатериной Подорогой разберемся:
— какую роль играют страх, злость, радость, печаль, вина, стыд и обида
— как распознавать свои эмоции и понимать, что за ними стоит
— почему важно проживать чувства, а не прятать их поглубже
— как эмоциональные переживания связаны с телесным самочувствием
Встреча поможет лучше понять себя, внимательнее относиться к своим чувствам и найти новые способы справляться с непростыми переживаниями.


















