Этот тренинг поможет вам укрепить внутреннее ощущение собственной ценности, независимо от внешних оценок и обстоятельств. Вы научитесь принимать себя, осознавать свои сильные стороны и развивать здоровое отношение к себе. Что такое самоценность? — Разбираем, чем она отличается от самооценки и почему так важна для гармоничной жизни. Причины низкой самоценности — Как детство, окружение и внутренний критик влияют на наше восприятие себя. Способы повышения самоценности — Практические инструменты для укрепления уверенности в своей значимости. Техники на осознание «Я — ценность» — Упражнения, помогающие прочувствовать свою уникальность и важность. Приходите и начните путь к себе настоящему!
Вас ждет атмосферная обзорная экскурсия с посещением Серафимо-Дивеевского монастыря в сопровождении профессионального гида. Вы узнаете историю основания монастыря, о его …