С помощью героев Саши и Маши и театрализованных ситуаций детям в легкой и доступной форме объясняются о здоровом образе жизни. Обнаружив дома рюкзак с привычными вещами, главные герои оказываются в стране здоровья, где предметы оживают и рассказывают ребятам о необходимости личной гигиены и занятия физкультурой.