Психологическая игра для детей (5-7 лет) «МИШКА В ДОМИКЕ»

Все мы испытываем разные чувства, в том числе и такие, которые мы отрицаем или игнорируем, потому что они кажутся нам социально осуждаемыми, негативными и неприемлемыми. Нам, взрослым людям, часто бывает нелегко справиться даже с собой, а уж сталкиваясь с проявлением сильных чувств у детей, мы часто теряемся и пугаемся. С одной стороны, дети кажутся нам более слабыми и незрелыми, и мы тревожимся за них больше, чем за себя, а с другой стороны, дети – это «показатель» нашей родительской или педагогической эффективности, мы проецируем на них наши ожидания, мы стыдимся или чувствуем себя виноватыми, когда дети ведут себя не так, как нам кажется правильным.

В результате мы, не размышляя о причинах поведения детей, часто их одёргиваем, тем самым напрямую или косвенно запрещая им испытывать те или иные чувства. Порой мы как будто забываем, что чувствовать – это нормально: нормально злиться, бояться, грустить и чего-то не хотеть. Более того, нормально задумываться о том, какое поведение кажется приемлемым именно мне, что конкретно мне помогает, а что – не очень (даже если в окружающем меня мире есть чёткий и «правильный» ответ на этот вопрос).

Чувства возникают независимо от нашего желания – мы не можем запретить им появляться. Они обычно сигнализируют нам об актуальных потребностях, и наша задача – научиться видеть эти потребности и понимать, таким образом, природу наших переживаний. Всё это, безусловно, не означает, что, будучи охваченным чувствами, мы можем делать всё, что угодно, ведь чувства и действия важно разделять. Если эмоциями мы не управляем, то управлять своим поведением каждый из нас в ходе взросления должен научиться.

В игре участники учатся обращать внимание на своё эмоциональное состояние. Они говорят о своих чувствах, называют их, а всё названное приобретает внешний вид, с ним можно познакомиться, его можно рассмотреть и совершить над ним какие-то действия (преобразовать, сделать чуть легче для проживания). Всё, что символизируется, что обработано, - уходит, освобождает, снимает напряжение.

В роли игрового персонажа выступает Мишка, который попадает в разные ситуации, по-разному реагирует на них, испытывая, в связи с этим разные чувства, и пытается всячески со своими чувствами справиться.