Практика с метафорическими картами (МАК) «МОЙ ПУТЬ»

Цели и задачи:

Взглянуть на свой путь со стороны, получить понимание, как дойти к своей цели или решению запроса. Исследовать путь из токи "А" в точку "Б". Увидеть, какие неожиданности могут встретиться на пути, найти ресурсы.

На этом пути есть препятствия (преграды) и возможности (ресурсы, опоры).

Препятствиями могут быть: ограничивающие убеждения (мысленные негативные конструкции), вторичные выгоды (косвенная польза), страхи, перфекционизм (стремление к идеалу), прокрастинация (откладывание дел на потом), самосаботаж (противодействие переменам), хронофаги (поглотители времени), неуверенность в себе и др.

Чтобы препятствия не стали неожиданностью и рисками, их нужно предусмотреть и заранее найти способы, как с ними справиться. Такой подход даёт опору, уменьшает страх, снижает напряжение, способствует более лёгкому начинанию дел, удачному завершению, а также повышает готовность впустить желаемое в свою жизнь.

Направление важнее скорости! Потому что многие идут в никуда, и быстро. Ричард Л. Эванс.