Практика с метафорическими картами (МАК) «ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ»

Вам никогда не случалось устремиться к цели, а потом терзаться от разочарования из-за того, что Ваши усилия не на шаг не приблизили Вас к мечте?

Вы никогда не останавливались и не думали: «Зачем я это сделал (-а)?», «Зачем мне это надо?»

Все мы чего-то хотим... Мы ставим цель, которая близка нашему сердцу, твердим ее про себя десятки раз. Мы пишем эту цель в ежедневнике и на стикерах. Мы рассказываем о своей цели родным или друзьям. Почему же цели никак не достигается?

А бывает еще так: когда мы только ставим перед собой цель, мы полны энергии, с удовольствием составляем план действий и испытываем мощную мотивацию относительно всего, что приближает нас к цели. Но, чем ближе цель, тем больше мы осознаем ее не привлекательные стороны, и наш энтузиазм ослабевает. Почему так происходит?

«Приближение» к цели можно считать желание получить награду, а «избегание» - желание любой ценой свести угрозы к минимуму. Почему мы порой переоцениваем угрозу и позволяем ей мешать нам двигаться к цели?

Конфликт между стремлением к желаемому и намерением избежать возможных угроз связаны со следующими факторами:

Низкое или шаткое самовосприятие.

Усвоенные убеждения.

Страх перемен или неизвестности.

Избыточная потребность в контроле.

Практика поможет разобраться в этих вопросах, проверить правильность цели, создать мотивацию на достижение цели.