Практика «Решение для моей ситуации»

Мы каждый день делаем простой выбор: что позавтракать, каким способом поехать на работу, что посмотреть и т.д. Сделать выбор – что может быть проще? Нужно всего лишь выбрать – определиться с каким-то вариантом. Но почему сделать этот самый пресловутый выбор бывает так сложно? И – вот парадокс – чем больше у человека вариантов, тем сложнее выбрать что-то одно. Наиболее животрепещущим последствием любого выбора является то, что выбор чего-то одного подразумевает отказ от чего-то второго, третьего и т.д. Если мы открываем одну «дверь», нам приходится закрывать вторую. 

Выбор  — это сложный процесс, который включает в себя уникальный внутренний мир человека, его мотивы, ценности и стремления. С помощью выбора человек может полностью изменить привычные для него условия жизни. 

А что делать, если выбор привёл к дискомфортной ситуации?

Практика помогает:

Прояснить текущую ситуацию.

Определить то, что хочется взамен.

Найти способ решения проблемы.