Практика «Изменения во мне»
Изменение модальности негативного переживания, работа с вторичными выгодами.
Терапия негативного переживания.
Практика помогает формировать конструктивные пути удовлетворения актуальных потребностей и обретения недостающих ресурсов.
С помощью этой практики анализируются мысли, чувства и новые стратегии поведения.
Некоторые примеры негативных переживаний с точки зрения психологии:
- Обида. Эмоциональная реакция на то, что внутренние ожидания не совпали с реальностью. Чаще всего обижаются на значимых для человека людей.
- Грусть, печаль, разочарование. Мягкие эмоции, которые позволяют подумать о прошлом, проанализировать его, оценить результаты и проститься с чем-то неактуальным и непродуктивным. Эти эмоции чаще всего возникают в переломные моменты, когда нужно что-то менять.
- Чувства вины и стыда. Вина обычно говорит о том, что поступок противоречит ценностям человека. Стыд возникает, если человек ведёт себя не по правилам, не соблюдает нормы, принятые в обществе.
- Отчаяние. Сильная эмоциональная реакция, когда пропадает желание жить, иссякает оптимизм и желание что-то менять. Эта эмоция обычно возникает вследствие долгих душевных страданий и жизненных катаклизмов.
- Фрустрация. Одно из самых тяжёлых психологических состояний, вызванных невозможностью удовлетворить свои потребности. Человек сталкивается с препятствиями, которые не способен преодолеть. После нескольких неудач возникают и другие разрушительные эмоции — агрессия, отчаяние, ненависть к кому-то или чему-то.
Стоимость 900
https://арт-терапевтическийкабинет.рф
Организатор:
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Арт-терапевтический кабинет
Практика «Вcё по полочкам»
24 апреля
Практика «Лучшая версия себя»
24 апреля
Трансформационная игра «Я - блогер»
26 апреля
Трансформационная игра «Денежная акация»
27 апреля
похожие мероприятия
Классика при свечах. «Времена года» Вивальди
1 мая
Трансформационный бизнес-тренинг "Пробуждение"
29 апреля
«Дивеево – на долгие года»:экскурсия для группы до 7 человек на минивэне
24 апреля
Макарьевский монастырь: от ярмарки до ярмарки. Плюс Канатная дорога
24 апреля
Изысканность барокко
26 апреля
Королевский цирк
26 апреля
