В рамках реализуемой в стенах библиотеки программы «Академия мудрости» прошёл час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым!»
Разговор пойдёт об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, соблюдение питьевого режима, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Гости узнают много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Нижнекамске в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.