Акция «Нет вредным привычкам»

 В Международный день отказа от вредных привычек, в библиотеке пройдет акция, где будут обсуждаться, как формируются привычки, их виды и влияние на здоровье. Привычки, в отличие от случайных промахов, становятся устойчивыми моделями поведения, которые мы повторяем каждый день.

 Особую угрозу для здоровья представляют курение, употребление алкоголя и наркотиков. Эти привычки могут привести к серьёзным заболеваниям, включая рак, болезни сердца и проблемы с дыханием.

 Международный день отказа от вредных привычек – это не просто дата в календаре, это момент истины, когда мы можем пересмотреть свою жизнь и сделать осознанный выбор в пользу здоровья и долголетия. Этот день - отличный повод, чтобы задуматься о ценности каждого мгновения, проведенного в гармонии с собой и окружающим миром.