Смехотерапия. Психологический тренинг

Ты когда-нибудь смеялся так, чтобы на душе становилось легко, будто скинул рюкзак с кирпичами? 

А теперь представь: этот навык можно включать осознанно.

Да-да, это не шутка. Мы будем смеяться с пользой.

ЧТО БУДЕТ?

• Разбираемся, как смех превращает тревогу в энергию (это наука, а не просто «посмейся и пройдёт»).
• Учимся экологично выдыхать гнев, страх и печаль — через тело, звук и смех.
• Исследуем, почему иногда хочется плакать, а смеётся само, и как этим управлять.
• Упражнения, которые работают даже тогда, когда «вообще не до смеха».

КОМУ СЮДА?

✅ Тем, кто часто тревожится, и хочет попробовать новые способы справляться с этим состоянием. 

✅ Тем, кто чувствует, что эмоции застревают внутри.

✅ Тем, кто хочет прокачать свой «психологический иммунитет».

✅ И просто тем, кто не против посмеяться от души в компании классных людей.

Возрастное ограничение 14+

!Для молодежи 14-35 лет занятие проводится бесплатно!

Количество мест ограничено, запись на мероприятие → https://vk.com/mur_kova